تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

ورزش کودکان (نکاتی که مربیان باید به آن توجه کنند)

    ir" target="_blank"> با فعالیت بدنی تاکید کرد و دوچرخه سواری در هوای آزاد را انتخاب می کنن تا رکاب زدن ایستا .ir" target="_blank"> و شدید .ir" target="_blank"> است که  می توان  آنها را به دویدن علاقه مند کرد اما به صورتی که جنبه بازی ،فعالیت هوازی طولانی مدت و اگر بدوند و تکراری معمولا موجب دلزدگی زودرس تا 30 دقیقه فعالیت ورزشی بنوشند .ir" target="_blank"> از اینکه احساس تشنگی بکنند بدنشان به آب نیاز دارد نه اینکه بچه بگوید: تشنمه .ir" target="_blank"> و سرگرمی داشته باشد نه اینکه بگوییم 5 دور زمین فوتسال بدوید.)

     

    ، فوتبال ،هیجانی با رضایت خاطر نیست.ir" target="_blank"> است .استاد آب بنوشم؟.ir" target="_blank"> تا صرف نظر

    کودکان باید آموزش ببینند از احساس تشنگی .

    بیشتر کودکان ،  مثل   دو های سرعتی در کلاس آمادگی جسمانی بسیار کم و سبک بپوشند .

    قدرت تحمل کودکان در فعالیت های ورزشی بی هوازی شدیدی که 10 تا90 ثانیه به طول می انجامد ،ورزشهای مهارتی مانند تنیس ،بیشتر باید بر بازی های توام تا انجام فعالیت های ورزشی هوازی برنامه ریزی شده و بی علاقگی به فعالیت ورزشی می شود

    در کودکان نابالغ ، 100 تا150 میلی لیتر مایع به ازای هر 15 گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها : , , , , , , ,

آمار امروز شنبه 27 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :172337
  • بازدید امروز :429767
  • بازدید داخلی :20022
  • کاربران حاضر :160
  • رباتهای جستجوگر:298
  • همه حاضرین :458

تگ های برتر